अदरक एक औषदी-अदरक के फायदे देखकर चौंक जायेंगे आप !

अदरक के बारे में आपने सुना ही होगा| अदरक एक औषदी के रूप उपयोग में लिया जाने वाला मसाला है| भारत के ग्रंथो अदरक क्र बारे में जितना लिखा हुआ है, उतना दुनिया में कही नही लिखा हुआ| अदरक वाली चाय आपने पी होगी| अदरक का उपयोग सलाद के रूप में भी किया जाता है| दुनिया में कई जगह पर अदरक के बारे में रिसर्च हुई है, जिनमे सामने आया है की अदरक के कई चमत्कारी फायदे है| तो नीचे कुछ अदरक क्र फायदे दिए जा रहे है-

 

 

 

अदरक भूख बढाने में कारगर

अगर आपको खाना पचाने मेमे कोई समस्या हो रही है, तो अदरक आपके लिए एक चमत्कार साबित हो सकती है| अदरक आपकी पाचन शक्ति को बढाकर आपकी भूख न लगने की समस्या को दूर करती है| आप अदरक को बारीक़ काट ले और उसपर थोडा नमक डालकर खाने से पहले सेवन करे इससे आपकी पाचन शक्ति बढेगी और कब्ज भी दूर होगी| ये प्रयोग आप एक हफ्ते तक करे तो आपको चमत्कारी फायदे देखने को मिलेंगे|

सर्दी जुकाम में लाभकारी अदरक

सर्दी के मौसम में लगभग सबको सर्दी जुकाम की प्रॉब्लम रहती है,चाहे वो बच्चा हो या बड़ा| इस समस्या से निजात पाने में अदरक एक चमत्कारी औषदी साबित हो सकती है| कई शोध में पाया गया की अदरक सर्दी जुकाम की समस्या से निजात दिलाने में एक अच्छी औषदी साबित हुई है| दमा रोग में फेफड़ो की हवा ले जनि वाली वाहिनियो में सुजन आ जाती है|और साँस लेने में काफी दिक्कत होती है| तो दमा के रोग में अदरक का सेवन करने से अदरक आपके फेफड़ो की वाहिनियो की सुजन को कम करके आपको साँस लेने में हो रही समस्या को दूर कर सकती है| अगर हल्की सर्दी जुकाम हो तो आप अदरक वाली चाय का सेवन कर सकते हो|

पीरियड के दर्द को कम करे अदरक

बदलते मौसम और वातावरण में खाने की चीजों का ध्अयान नही रहता और हम लोग कुछ भी खा लेते है| जिससे महिला के पीरियड में अनियमितता आ जाती है| अगर आप हर महीने होने वाली माहवारी के दर्द से परेशान हो या पीरियड समय पर नही आते हो तो अदरक आपके लिए एक वरदान साबित हो सकती है| आप डेली 1 ग्राम अदरक को पीस कर एक महिना तक उपयोग करे| आपके पीरियड का दर्द और अनियमितता में निजात मिलेगा|

 

मोशन सिकनेस में अदरक गुणकारी

गर्भवती महिलाओ में पहले तीन महीने में होनी वाली उल्टी और जी मचलन को मोशन सिकनेस कहते है| कई महिलाओ में ये ज्यादा होती है तो कई में कम| इस समस्या से निजात पाने के लिए अदरक आपको बहुत ही फायदेमंद साबित हो सकती है| आप अदरक को थोड़े पानी में उबाल कर थोड़ी देर के लिए रख ले| फिर हलके गुनगुने पानी को पी ले| आपकी इस समस्या में बहुत सहायता करेगी| इस तरह आप एक महिना इसका उपयोग करके पूरी तरह इस समस्या से निजत पा सकते हो| सफ़र के दोरान होने वाली मितली से भी निजात पा सकते हो| कीमोथेरपी(कैंसर का दवाईयों से इलाज) के दौरान होने वाली मितली का भी रामबाण साबित हो सकती है अदरक|

खांसी में अदरक के उपयोग

खांसी एक बहुत ही सामान्य बीमारी है| ये सर्दी और जुकाम के साथ हो ही जाती है| इसके लिए हम कई प्रकार की कफ सप्रेसेंट का उपयोग करते है| जो की हमारी बॉडी के लिए काफी नुकसान देयक होती है| तो आप इन सब से बचना चाहते हो तो अदरक आपके लिए एक वरदान साबित हो सकती है| अदरक एक कफ सप्रेसेंट के रूप में कम कर सकती है| अदरक को आप बारीक़ बारीक़ टुकड़ो में काट लो और उसको शहद के साथ मिलाके कुछ दिनों के लिए सेवन करे| आपको बहुत जल्द खांसी में आराम मिलेगा|

 

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